サプリメントカフェ光る堂

たんぱく質は、筋肉などのからだの基礎をつくるのはもとより、 血液・骨・髪・爪などの材料として重要な役割を担っています。 不足すると脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまい基礎代謝が落ちて 太りやすい体になります。そしてお肌や髪の毛の健康もそこなってしまいます。
1日に必要なたんぱく質の量は、体重1kgあたり約1g強といわれ、だいたい女性なら1日60g、 男性では70gのたんぱく質が必要とされています。

食事はなんといっても栄養のバランスが大切です。 たんぱく質も植物性と動物性を1：1のバランスで摂ることが推奨されています。 でも実際には、肉や魚、牛乳、ヨーグルトなど動物性たんぱく質はよく摂れていても、 植物性たんぱく質は案外、摂れていないのでは？
たんぱく質は大切な栄養素ですが、肉や魚ばかりに偏ると、 どうしても脂肪が過剰になりがちです。
植物性たんぱく質をもっと食事の中で増やして、脂肪を減らしたバランスのよい 食生活を心がけることが大事です。







植物性たんぱく質で必須アミノ酸がパーフェクトに入っているのは大豆たんぱく質だけです。 また、大豆には大豆イソフラボン、β-コングリシニン、ミネラルなど健康維持に有用な成分が 含まれています。とりわけ大豆にしか含まれていないたんぱく質の一種「β-コングリシニン」が最近、 新しい健康成分として注目され、あらためて体にいいヘルシーフードとして「大豆」が見直されています。

「ウイルビーAMS」は、大豆中の脂質、炭水化物を除いた、 大豆たんぱく質を主原料とした高たんぱく食品です。 また毎日の健康にかかせない鉄分、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルと 11種類のビタミン（A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、 葉酸、パントテン酸）をプラス。
さらに甘味や他の風味を一切加えず、大豆本来の風味で仕上げていますので、 いろいろな飲み物や食べ物に加えてもおいしくお召し上がりいただけます。 付属スプーン1杯（約7g）が1回分の目安で、大豆たんぱく質が5.2g（β-コングリシニン約1g） 摂れ、しかもカロリーは約25kcalと低エネルギー。

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